1981年9月29日生まれ、東京都出身。2010年、映画『SR サイタマのラッパー2 女子ラッパー☆傷だらけのライム』で主演し話題となる。その後、NHK連続テレビ小説『花子とアン』、ドラマ『架空OL日記』『あなたの番です』『シャーロック』などに出演。2015年、映画『アレノ』で第30回高崎映画祭最優秀女優賞を受賞。映画『ヒメアノ～ル』『永い言い訳』『菊とギロチン』『私をくいとめて』『すばらしき世界』など話題作に出演し注目される。
『ばしゃ馬さんとビッグマウス』 
『ピンカートンに会いにいく』 
『架空OL日記』 
『夕陽のあと』
『人の善意を骨の髄まで吸い尽くす女』『SR サイタマのラッパー2 女子ラッパー☆傷だらけのライム』『モテキ』『UTAGE』『愛と誠』『アフロ田中』『レンタネコ』『かぞくのくに』『おだやかな日常』『楽隊のうさぎ』『自分の事ばかりで情けなくなるよ』『風俗行ったら人生変わったwww』『ばしゃ馬さんとビッグマウス』『福福荘の福ちゃん』『アレノ』『次男と次女の物語』『ヒメアノ～ル』『永い言い訳』『アズミ・ハルコは行方不明』『だれかの木琴』『なりゆきな魂、』『ポエトリーエンジェル』『8年越しの花嫁 奇跡の実話』『ひかりのたび』短編映画『回転式』『二十六夜待ち』『君が君で君だ』『菊とギロチン』『富美子の足』『愛の病』『ピンカートンに会いにいく』『体操しようよ』『Bの戦場』『ウィーアーリトルゾンビーズ』『夕陽のあと』『架空OL日記』『私をくいとめて』『すばらしき世界』『明日の食卓』『昨日より赤く明日より青く-CINEMA FIGHTERS project-』『あなたの番です 劇場版』短編映画『かの山』『聖地Ｘ』『バスカヴィル家の犬 シャーロック劇場版』など
どんな役をやっても山田真歩さんらしさは残りつつ変化していて観ていて楽しいです。（2021/9/27）
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『SR サイタマのラッパー2 女子ラッパー☆傷だらけのライム』
『ばしゃ馬さんとビッグマウス』
『アレノ』
『ヒメアノ〜ル』
『永い言い訳』
『アズミ・ハルコは行方不明』
『だれかの木琴』
『なりゆきな魂、』
『ポエトリーエンジェル』
『8年越しの花嫁 奇跡の実話』
『二十六夜待ち』
『君が君で君だ』
『菊とギロチン』
『愛の病』
『ピンカートンに会いにいく』
『体操しようよ』
『Bの戦場』
『ウィーアーリトルゾンビーズ』
『夕陽のあと』
『架空OL日記』
『私をくいとめて』
『すばらしき世界』
『明日の食卓』
©2013「ばしゃ馬さんとビッグマウス」製作委員会
©松竹ブロードキャスティング
©2019長島大陸映画実行委員会
©2020『架空OL日記』製作委員会
© 2021「明日の食卓」製作委員会
from 2021/10/8
